Спорт — отличная возможность обрести хорошую физическую форму, улучшить здоровье и зарядиться энергией. Оздоровительная гимнастика не только полезна для вашего тела, но и подарит множество положительных эмоций. 27 февраля в Китовском Доме культуры для клубного объединения «Энергия» прошел мастер-класс по оздоровительной гимнастике. Участники выполнили комплекс упражнений, который позволяет адаптировать организм к повседневным нагрузкам, укрепить опорно-двигательный аппарат, отрегулировать работу сердечно-сосудистой, вегетативной и нервно-мышечной систем. Все получили заряд бодрости на целый день и позитивное настроение.
